Conteaza cantitatea pe care o bei. Daca bei mai mult o sa te balonezi si o sa te ia somnu foarte usor. La 2 beri nefiltrate sau un pahar de vin rosu cred ca atunci se atinge potentialul maxim.
Problemele astea pot fi si de natura fizica de la anumite boli si de aceea e foarte bine sa cautam ce anumite boli poate sa cauzeze acest lucru. Cel mai recomandat e sa ne pastram starea de sanatate la cote bune!
Daca facem mult sport se intensifica circulatia sanguina inclusiv la nivelul pensului si vor aparea si erectiile de durata. Sportul ajuta sanatatea in general nu doar viata sexuala si se recomanda tuturor oamenilor, atata timp cat pot sa faca sport.