Exista vegani/vegetarieni pe aici ?

[Boltzmann]

Sunt vegan cam de un an de zile. Deschid topicul doar de curiozitate, sa vad daca mai sunt si alti vegani sau vegetarieni pe aici.

Nu incerc sa "convertesc" pe nimeni , nici sa pornesc vreo dezbatere pe tema asta. Doar sa vad daca mai e cineva , si daca doreste sa povesteasca despre experienta lui/ei ca si vegan/vegetarian

Veganii sunt cei care nu mananca produse animale deloc (carne , oua , lapte , peste ..)

Vegetarienii nu mananca carne , dar pot consuma lapte , oua sau chiar peste.

[Vizitator Raportor2022]

Mai sunt, mai sunt ! 😅

[sngro]

Nope.  Sunt singur si sunt un bucatar teribil de prost, trecerea la un regim vegan mi-ar da prea multa bataie de cap. Mananc oua,  pui, peste porc cu orez, cartofi dulci sau paste, paine cu cereale. Legumele le spal si le fac salata, nu-mi plac preparate. Dimineata fulgi de ovaz cu fructe de padure , scortisoara si frisca si shake de proteine. Mananc o gramada de fructe la desert si din cand in cand mai scap la cate o cutie de inghetata sau alte dulciuri.   Merg la sala, dar cateodata uit sa cantaresc cat mananc si mai pun pe mine daca nu fac destul efort  

[Boltzmann]

22 minutes ago, sngro said:

Nope.  Sunt singur si sunt un bucatar teribil de prost, trecerea la un regim vegan mi-ar da prea multa bataie de cap. Mananc oua,  pui, peste porc cu orez, cartofi dulci sau paste, paine cu cereale. Legumele le spal si le fac salata, nu-mi plac preparate. Dimineata fulgi de ovaz cu fructe de padure , scortisoara si frisca si shake de proteine. Mananc o gramada de fructe la desert si din cand in cand mai scap la cate o cutie de inghetata sau alte dulciuri.   Merg la sala, dar cateodata uit sa cantaresc cat mananc si mai pun pe mine daca nu fac destul efort  

La sala faci cardio sau greutati sau combinatie ? Am facut sala vreo 4 ani , cand au inchis astia tot cu COVID ul , m-am lasat si eu de sala si nu m-am mai apucat pana acum. In curand vreau iar

Eu nu am avut vreodata probleme cu ingrasatul , bine pun ceva ca orice om daca mananac mai mult si sunt inactiv, dar dau jos imediat 

[sngro]

Acum 40 minute, Boltzmann a spus:

La sala faci cardio sau greutati sau combinatie ? Am facut sala vreo 4 ani , cand au inchis astia tot cu COVID ul , m-am lasat si eu de sala si nu m-am mai apucat pana acum. In curand vreau iar

Eu nu am avut vreodata probleme cu ingrasatul , bine pun ceva ca orice om daca mananac mai mult si sunt inactiv, dar dau jos imediat 

Eu am avut probleme mari de greutate. Pana la 23 de ani  am facut aproape toate sporturile posibile, basket, volei, tenis si Qwan Ki Do. Niciodata nu am avut mai mult de 90kg la 1.90. Nu prea stiam despre nutritie caci nu am avut nevoie. Cand am terminat facultatea si am inceput cu joburile, m-am lasat de sport si bum am pus o gramada pe mine in scurt timp.  Am luat in greutate enorm ca mi-e si rusine sa zic la ce greutate am ajuns.  Pe la 35 de ani am avut o revelatie(sperietura de la un tendon la genunchi) si m-am apucat iar de sport incet, incet,  am invatat despre nutritie, mecanica miscarii, fitness etc.   Am inceput sa lucrez sistematizat, toate programele le-am cumparat de pe Atlean X de la Jeff Cavaliere.  Mai toate programele lui au 3 luni si sunt specializate pentru anumite scopuri.  Daca vrei masa, are pentru masa, daca vrei forta are si pentru forta, daca vrei cardio are si de ala, plus combinatii.  Am ajuns la 40 de ani sa fac indreptari cu 180kg si geno cu 140. La piept mai mult de 100x5 n-am reusit niciodata.  De curand m-am ales cu o hernie de disc si a trebuit s-o las mai moaleasa ca lucrez mai mult o combinatie intre forta si functionalitate plus cardio. Desigur dupa jumatate de ora de kineto in fiecare zi, pentru ca trebuie sa am grija de spate. 

[Boltzmann]

10 minutes ago, sngro said:

Eu am avut probleme mari de greutate. Pana la 23 de ani  am facut aproape toate sporturile posibile, basket, volei, tenis si Qwan Ki Do. Niciodata nu am avut mai mult de 90kg la 1.90. Nu prea stiam despre nutritie caci nu am avut nevoie. Cand am terminat facultatea si am inceput cu joburile, m-am lasat de sport si bum am pus o gramada pe mine in scurt timp.  Am luat in greutate enorm ca mi-e si rusine sa zic la ce greutate am ajuns.  Pe la 35 de ani am avut o revelatie(sperietura de la un tendon la genunchi) si m-am apucat iar de sport incet, incet,  am invatat despre nutritie, mecanica miscarii, fitness etc.   Am inceput sa lucrez sistematizat, toate programele le-am cumparat de pe Atlean X de la Jeff Cavaliere.  Mai toate programele lui au 3 luni si sunt specializate pentru anumite scopuri.  Daca vrei masa, are pentru masa, daca vrei forta are si pentru forta, daca vrei cardio are si de ala, plus combinatii.  Am ajuns la 40 de ani sa fac indreptari cu 180kg si geno cu 140. La piept mai mult de 100x5 n-am reusit niciodata.  De curand m-am ales cu o hernie de disc si a trebuit s-o las mai moaleasa ca lucrez mai mult o combinatie intre forta si functionalitate plus cardio. Desigur dupa jumatate de ora de kineto in fiecare zi, pentru ca trebuie sa am grija de spate. 

Interesant. Eu am cam 1.8m si nu am trecut vreodata de 85-86 de kg , eu am metabolismul rapid si pun greu pe mine , bine , nici nu m-am omorat vreodata cu mancarea. Nu sunt genul gurmand 😂 

180 kg e bine !! Eu pot si 200 , dar mereu la indreptari am stat cel mai bine ! Nu stiu de ce dar e exercitiul meu favorit. Dar folosesc chingi, tu probabil fara ?

La geno nu am trecut inca de 120 , sper intro zi 😂 140 e impresionant! 

Pacat de hernie , eu nu am avut probleme pana acum sper sa nici nu am. 

Incercam si sa fiu atent , incalzire serioasa inainte de antrenament, mereu incercam sa nu ma fortez peste masura , etc

 

[eturit]

Pui, porc, vită, morcov, salată, varză. O chestie vie nu mai e că tre' să mânci. Vorba americanului, same difference...

[Boltzmann]

4 minutes ago, eturit said:

Pui, porc, vită, morcov, salată, varză. O chestie vie nu mai e că tre' să mânci. Vorba americanului, same difference...

Eu personal am renuntat la carne de mila animalelor,  si nu o regret. Am "supravietuit" aproape un an, deci se poate 😂 nu duc lipsa carnii.

Singurul lucru de care imi e dor e ciocolata de casa care era favorita mea , dar are lapte praf 

[eturit]

3 minutes ago, Boltzmann said:

Eu personal am renuntat la carne de mila animalelor,  si nu o regret. Am "supravietuit" aproape un an, deci se poate 😂 nu duc lipsa carnii.

Singurul lucru de care imi e dor e ciocolata de casa care era favorita mea , dar are lapte praf 

Că cam asta e ideea: animalele/o parte din legume "trăiesc" doar pentru a ajunge pe farfurie. Și cică fructele ar fi 'copiii' plantelor/copacilor. E ca pe forum: fuți ce-ți place/mănânci ce vrei; fix d-aia nu pot eu să dorm...

 

P.S.: Two girls, one milk. Pula mea...

https://twitter.com/RebelsAnimal/status/1581251694444564486

[sngro]

Acum 31 minute, Boltzmann a spus:

Interesant. Eu am cam 1.8m si nu am trecut vreodata de 85-86 de kg , eu am metabolismul rapid si pun greu pe mine , bine , nici nu m-am omorat vreodata cu mancarea. Nu sunt genul gurmand 😂 

180 kg e bine !! Eu pot si 200 , dar mereu la indreptari am stat cel mai bine ! Nu stiu de ce dar e exercitiul meu favorit. Dar folosesc chingi, tu probabil fara ?

La geno nu am trecut inca de 120 , sper intro zi 😂 140 e impresionant! 

Pacat de hernie , eu nu am avut probleme pana acum sper sa nici nu am. 

Incercam si sa fiu atent , incalzire serioasa inainte de antrenament, mereu incercam sa nu ma fortez peste masura , etc

 

Calorii arse, calorii consumate.  Meabolismul e mai rapid cand BMI-ul e mai mare pentru ca nu poti lua in greutate la nesfarsit chiar daca mananci inconstient, iar corpul consuma mai putina energie atunci cane optimizat(antrenat). E o conceptie gresita ca organismul tau arde calorii cu mult mai repede decat la altii identici cu tine.  Pur si simplu ai atins un stadiu de homeostatis si mananci natural exact atat cat ai nevoie.  La mine problema a fost ca am trecut de la aproape 2-3 ore de sport pe zi bazat enorm de mult pe cardio la nimic, fara sa schimb regimul alimentar.   

[Boltzmann]

44 minutes ago, sngro said:

Calorii arse, calorii consumate.  Meabolismul e mai rapid cand BMI-ul e mai mare pentru ca nu poti lua in greutate la nesfarsit chiar daca mananci inconstient, iar corpul consuma mai putina energie atunci cane optimizat(antrenat). E o conceptie gresita ca organismul tau arde calorii cu mult mai repede decat la altii identici cu tine.  Pur si simplu ai atins un stadiu de homeostatis si mananci natural exact atat cat ai nevoie.  La mine problema a fost ca am trecut de la aproape 2-3 ore de sport pe zi bazat enorm de mult pe cardio la nimic, fara sa schimb regimul alimentar.   

Am avut probleme sa pun pe mine si cand am crescut numarul de calorii pentru ca incercam sa fac bulking. Mereu am fost asa

[Boltzmann]

14 hours ago, eturit said:

Că cam asta e ideea: animalele/o parte din legume "trăiesc" doar pentru a ajunge pe farfurie. Și cică fructele ar fi 'copiii' plantelor/copacilor. E ca pe forum: fuți ce-ți place/mănânci ce vrei; fix d-aia nu pot eu să dorm...

 

P.S.: Two girls, one milk. Pula mea...

https://twitter.com/RebelsAnimal/status/1581251694444564486

Ideea este ca animalele au un sistem nervos , ca si noi oamenii, deci ele simt durere , suferinta etc. Nu stiu cat de in viata sunt plantele dar cu siguranta nu simt durere si suferinta. 

Asta cu "e rolul lor sa ne fie mancare" personal nu o cred. Daca mergi in jungla, la lei , o sa te mamance , asta inseamna ca e rolul tau sa le fi mancare ? Un crocodil o sa te pape si el daca are ocazia , inseamna ca ai fost creat ca sa ajungi la el in stomac ?

[Sabrina23]

"rolul lor e sa ne fie mancare" - fraza ridicata la nivel de adevar absolut este doar un mod de a gestiona disonanta cognitiva. pentru ca altfel, stim cu totii ca taxonomizarea rudelor noastre biologice este pur arbitrara, in functie de cultura. 

 

 

[Boltzmann]

Inca astept sa vad daca mai sunt si alti vegani aici dar nimeni nu vrea sa se anunte eh

[marius titulescu]

Eu sunt casatorit cu o vegetariana. Personal mai alternez intre o friptura si o branza din migdale.