Eu am testat si retestat tot felul de diete,regimuri,ceaiuri minune,nimic nu a functinat pe termen lung .. Singurul stil de viata prin care am pierdut mai mult de 17 kilograme,treptat si frumos...a fost cel vegan . Farfurii cat mai colorate,fara nimic de provenienta animala ,multe lichide, supe crema. Cea mai importanta masa la mine este micul dejun,nu ies din casa fara a manca ceva. La pranz o supa,iar seara o salata cu de toate. Ma simt si arat mult mai bine :)