vreau sa ma las de tigari !

[justitiaru]

Eu am renuntat la ele ,dupa o cariera de fumatoare de 13 luni =)) gandindu-ma ca o sa imi apara riduri daca mai continui.

   Saptamana asta am mai scapat in 2 tigari,dar dupa un timp iti este scarba efectiv de ele.

 Doar sa se obisuiasca corpul fara respiratia ''afectata''de tigari si ai sa vezi ca dupa o sa refuze singur .

Inca ceva am inlocuit proastul obicei de a vrea sa aprind o tigara cu un pahar de apa,am ajuns la 4 litrii pe zi de apa bauta din cauza asta =)).

 Renunta si la partenerii tigarilor,cafea cola etc.

De pula cand te lasi?

:))

[corina0762893581]

De pula cand te lasi?

:))

 

Sa se lase ea de mine .

[raffaello]

nu m-am lasat inca, (le-am redus ), o sa ma las curand...SPER :rax2  :laugh2

Nu merge asa. Ori le lași de tot, ori te amăgești. Dacă ești sincera cu tine vei observa ca atunci când spui ca le reduci poți ușor sa fumezi chiar mai multe decât înainte.

Am încercat și eu tot felul de "sfaturi" și metode, însă a mers doar când le-am lăsat de tot, fără surogate electronice, pe vapori, bomboane ori alte tâmpenii.

[de inceput]

Si eu vreau sa ma las 🤔🤔

[justlove]

Si eu vreau sa ma las

hai sa ne lasam impreuna :laugh2 ( :feet )

[copilulurozkendra]

tusico, io m-am lasat cu asta

https://comenzi.farmaciatei.ro/images/products/comenzi.farmaciatei.ro/nicorette-freshfruit-guma-de-mestecat-impotriva-fumatului-4mg-30-gume-mcneil-10048612.jpg

si m-am apucat iar dupa ce mi-a murit catelu

[justlove]

tusico, io m-am lasat cu asta

https://comenzi.farmaciatei.ro/images/products/comenzi.farmaciatei.ro/nicorette-freshfruit-guma-de-mestecat-impotriva-fumatului-4mg-30-gume-mcneil-10048612.jpg

si m-am apucat iar dupa ce mi-a murit catelu

nepoate, STF! :laugh2  :kiss3

domne” iarta-l ! :bow  :rax2

[copilulurozkendra]

nepoate, STF! :laugh2  :kiss3

domne” iarta-l ! :bow  :rax2

 

pupa-te-as, da urat vorbesti, in plm =))

[justlove]

A 3a zi fără țigări

 

#rezist

[mechanical ingineer]

M-am lăsat prin 2008 de la trei pachete/zi,după 13 ani de fumat. Am avut până atunci tot felul de tentative și am încercat aproape toate metodele.

Nu exista o metoda universal valabilă pentru că fiecare fumător este mai mult sau mai puțin dependent.Eu eram înrăit,fumam țigară de la țigară,primele 10 erau la cafeaua de dimineață doar...jale...și tari, Carpați,St.George,Gitane când găseam,daca aprindeam un trabuc îl fumam cap-coada tras în piept fara sa pufăi nimic. Daca rămâneam fara țigări eram turbat!!! Aveam peste tot rezerve,minim doua pachete în mașină,altele prin casă,putea să-mi lipsească orice numai țigări să am...

Toate astea până când a început să-mi fie sila de mine și de acest obicei,asta a fost declick-ul...Voința aveam dar putință nu! Apăruseră primele electronicele rudimentare,am luat una și am ținut de ea cu dinții,am tras de mă dureau fălcile și mi-am luat nicotina de acolo fără să mai aprind vreo țigară. A fost crunt primele săptămâni dar am depășit momentul,am scăzut nicotina din lichid și într-o zi am renunțat de tot.

La mine a funcționat,aveam drăcovenia care mă ajuta ca și gest,mana ocupata cu ea,scotea și "fum",avea aroma,nicotina...A mers! M-au durut plămânii vreo luna,cică este normal când renunți la tigari.

Chestia este că mi-am dorit să scap de viciu foarte tare. Uneori mai visez că aprind o țigară și mă trezesc speriat "aoleu iar am inceput!" ...groaznica dependență!!!

De cel puțin 11 ani n-am fumat și încă visez sa fumez... :( Știu foarte bine că dacă acum aprind o țigară,incep să cerșesc țigări pe la prieteni și în câteva zile merg sa-mi cumpăr,apoi sunt exact de unde am plecat,3 oachete/zi...

Vorba colegului de mai sus,daca nu o aprinzi la necazuri(certuri, înmormântări,depresii,supărări,etc) scapi,problema mare este să reziști mereu tentației de a reancepe... Mintea te păcălește,îți întinde capcane,eu mă lasasem la un moment dat un an și eram la un chef,fumau toți,m-a servit cu cineva cu una,a insistat,am zis că după atâta timp am depășit momentul și am acceptat. Atât mi-a trebuit,am luat-o de la capăt...

Deci...in cazul meu a fost fooooarte greu și la ora actuala mă abțin,după peste 10 ani de abstinență tot mă mai apucă cheful și mă calmez cu "electronica"...

[viorica vasilica]

ca sa scapi de un viciu trebuie sa-ti gasesti altul

[votka--tuicar]

Gresit

[morakygr]

Du-te Dicăăăă!!

[morakygr]

Save a cigarette, suck a lollipop! ðŸ€ðŸ€

[magiun]

Fără voință . e greu ..

[magiun]

ca sa scapi de un viciu trebuie sa-ti gasesti altul

laba

[magiun]

Mai mare dependența este stresu...dacă scapi de el... at te poti numi norocos

[mechanical ingineer]

Mai mare dependența este stresu...dacă scapi de el... at te poti numi norocos

Mda...ai mare dreptate...in tara asta numai tâmpiții stau liniștiți!

[justlove]

4 zile

#REZIST! :rax2

[viorica vasilica]

4 zile

#REZIST! :rax2

vezi ca te bat jandarmii

[dmx dmx]

Te uiti la asta si te lasi de tigari :)))

 

 

[evaforyou]

4 zile

#REZIST! :rax2

Rezistaaaa!!!! Camd te apuca cheful de fumat, gadeste-te cati bani ai "ars" degeaba cu tigarile😀

[magiun]

Si la pizda cat am cheltuit

[magiun]

Mda...ai mare dreptate...in tara asta numai tâmpiții stau liniștiți!

au mintea odihnita

[evaforyou]

Si la pizda cat am cheltuit

Nasol, in cazul asta tu te declari sustinator #LABA?? Macar e gratis...