Cum te simti azi

[Vizitator dr parnassus]

https://scontent.ftce2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51576956_2262775423753331_4967015435988893696_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.ftce2-1.fna&oh=3c160420789cb91c69138caf73f5dc19&oe=5CFB9A62

Domnule, mereu vii cu ceva haios si ne veselești. 

De unde le culegi? 

:rever

[lorenzzo]

.

[marian cristescu]

OKey

https://scontent.ftce2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51960897_2156798304357649_6668847350301065216_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.ftce2-1.fna&oh=01877db12b33a87ead08d827088a3d27&oe=5CFE83D8

[Vizitator the abomination]

Nu prea merge munca după secs. Deci înțelegeți :D

[siana]

https://www.mesajeurarifelicitari.com/images/zilele-saptamanii/luni/luni-126.jpg

[siana]

   http://teen.unica.ro/detalii-articol/stiri/100-lucruri-care-te-vor-face-fericita-instant.html

 

 

    100 lucruri care te vor face fericita instant

 

  Fiecare zi si fiecare minut iti ofera ocazia sa fii fericita: noi iti dezvaluim cum poti sa aduci bucuria in viata ta, sa gandesti pozitiv si sa faci frustrarea sa dispara ca prin minune, doar cu ajutorul unor mici trucuri, la indemana oricui!

Te-ai trezit prost, nimic nu pare sa mearga cum trebuie, te certi incontinuu cu prietenul tau, frustrarea legata de job a atins cote maxime, iar daca mai auzi o singura persoana spunandu-ti „Zambeste!", esti sigura ca o sa innebunesti. Suna cunoscut? Citeste in continuare si iti garantam ca te vei simti, dintr-o data, mult mai bine! De ce? Pentru ca iti dezvaluim o multime de trucuri simple, care iti vor face viata mai usoara si mai frumoasa!

 

10 trucuri pentru mai multa BUNA DISPOZITIE

E dovedit stiintific: daca incluzi aceste activitati in viata ta de zi cu zi, vei fi mai vesela si mai fericita

• 1. PUTEREA AROMELOR

Mirosul de vanilie te binedispune, cel de trandafiri si lavanda iti alina supararea si te relaxeaza. Aroma de lamaie e un stimulent puternic, care te ajuta sa-ti incepi ziua cu zambetul pe buze.

• 2. DANSEAZA

Dintre toate activitatile, dansul produce hormonul fericirii in cele mai mari cantitati. Pur si simplu, e combinatia perfecta: muzica, distractie si miscare!

• 3. IMBRATISEAZA PE CINEVA!

Corpul tau va produce hormonul antistres, numit oxitocina, daca vei imbratisa pe cineva iubit, in fiecare zi, timp de douazeci de secunde.

• 4. MANANCA PESTE

Studiile au aratat ca lipsa acizilor grasi Omega 3, pe care il gasim in peste si produse din peste, produce depresie. Somnul sau macroul ajuta productia de serotonina - hormonul fericirii.

• 5. FERICIREA CANTARESTE 560 GR.

S-a demonstrat ca 560 grame de legume saufructe, consumate pe parcursul unei zile, te fac sa te simti mai fericita!

• 6. HAPPY FOTO

Conform unui studiu japonez, o fotografie cu un pui de animal, asezata pe birou, te va ajuta sa lucrezi mai usor.

• 7. ADUNA MARUNTISUL

Daca pui deoparte cate un leu in fiecare zi, te vei simti mai bine. In plus, la sfarsitul lunii, vei avea 30 lei, pe care ii poti cheltui sau aduna mai departe!

• 8. FII GENEROASA

Psihologii afirma ca vei fi mult mai fericita daca vei cheltui bani pentru o cauza nobila. De exemplu, poti contribui la educatia unui copil dintr-o tara defavorizata.

• 9. VICTORIE SIGURA

Conform unui studiu american, o experienta negativa trebuie sa fie urmata intotdeauna de trei pozitive, pentru a fi fericita.

• 10. FOLOSESTE CELE 40 DE PROCENTE

50% din fericire este de natura genetica, 10% provine din evenimentele cotidiene, iar 40% depinde numai de tine.

• Cinci lucrui care te vor face IMEDIAT FERICITA

11. Copiii care rad

12. Muzicantii ambulanti, care canta muzica buna si vesela

13. Vitrina unei cofetarii

14. O pereche de varstnici care se tin de mana

15. Un banut norocos gasit pe strada

• Fericirea nu costa NIMIC! 11 metode de a te binedispune, care iti sunt mereu la indemana

16. VISEAZA CU OCHII DESCHISI Cauta o vila de lux pe un site imobiliar si imagineaza-ti cum ar arata totul in interiorul acesteia. Fericirea sta in vise!

17. NUMARATOAREA INVERSA Descarca o aplicatie de masurare a timpului si introdu ziua plecarii in concediu - asa vei sti mereu cat de aproape esti de telul tau.

18. SUNA-TI BUNICA

Asa vei insenina atat ziua ta, cat si pe cea a bunicii tale.

19. DOAMNA CU FLORI

Planteaza o floare. Nu are nevoie decat de lumina, un vas nou o data la doi ani si apa, atunci cand pamantul este uscat. Cresterea ei te va binedispune - garantat!

• VIDEOCLIPURI

20. ACHMED‘S BOMBS Pastile de ras saptamanale, oferite de „teroristul" Achmed si comedianul din spatele lui, Jeff Dunham (YouTube).

21. DNB NOR CLOONEY AD

Videoclipul in care o norvegiana si-a vazut visul cu ochii: s-a maritat cu George Clooney (Youtube)

22. USEFUL DOG TRICKS PERFORMED BY JESSE

Priveste cat de util ii e Jesse, un simpatic terrier Jack Russel, stapanei lui, cand vine vorba de curatenie! (YouTube)

• BLOGURI

23. FUCKYOUVERYMUCH.DK

Jurnalul online a doua daneze care posteaza fotografii trasnite cu comentarii pe masura!

24. CHOCOLATEOBLIVION.BLOGSPOT.RO Incearca retetele culinare postate de Chef Nico Lontras!

25. BLOGDECALATORII.RO

Descopera cele mai frumoase destinatii de vacanta si afla totul despre evenimentele culturale la care merita sa iei parte!

26. PORTIADERAS.BLOGSPOT.RO O colectie de bancuri si videoclipuri amuzante, care te vor inveseli imediat!

• Tot ce are nevoie un ORGANISM FERICIT. Stralucirea vine din interior

27. Gimnastica de dimineata Asaza-ti mainile in cruce, cu degetele orientate in jos. Indreapta spatele, impinge pieptul in fata si mentine pozitia timp de 15 secunde. Repeta exercitiul de trei ori.

28. Stai dreapta! O pozitie gresita a corpului te indispune. Trage umerii in spate, regleaza inaltimea scaunului astfel incat sa stai cu ambele talpi pe podea si asaza monitorul la nivelul ochilor.

29. Ritmic Bate usor, cu varful degetelor ambelor maini, glanda timus, care este situata la aproximativ doi cm deasupra mijlocului pieptului. Te va face sa te simti mai echilibrata si mai in forma.

30. Rezerva-ti timp pentru tine Douazeci de minute pe zi iti apartin doar tie, pentru a citi un capitol dintr-o carte, a aranja fotografii sau pentru a sta pe o banca intr-un parc.

31. Trucuri pentru respiratie Cea mai simpla metoda de a te binedispune: inspira cinci secunde, tine aerul in piept pentru alte cinci secunde, iar in urmatoarele cinci secunde expira.

32. Pavlov Asociaza un moment de fericire cu un stimul - de exemplu, pocneste din degete. Daca vei repeta mai tarziu gestul, vei obtine acelasi sentiment de fericire.

33. Ciocolata neagra Doua bucatele pe zi nu te vor ingrasa, dar in mod sigur te vor binedispune.

• O data fericita, MEREU FERICITA. Aceste ritualuri vor aduce soarele in viata ta

34. Numararea boabelor de mazare. Pune intr-un pahar, inainte de a te culca, cate o boaba de mazare pentru fiecare sentiment de fericire pe care ti-l amintesti. Asa iti vei hrani sufletul si constiinta cu lucrurile frumoase din viata ta.

35. Vacanta in orasul tauIa micul dejun intr-o cafenea, exploreaza locuri noi mergand cu bicicleta, iar seara delecteaza-te cu un cocktail.

36. Planteaza mirodenii. Aroma busuiocului proaspat in spaghetele Bolognese este de nepretuit!

37. Gandeste in perespectiva Intreaba-te ce vei lasa in urma ta. Cine apreciaza viata in mod semnificativ va fi automat mult mai fericit.

38. Evoca amintirile placute Exista ceva care iti aminteste de concediu? Prima bautura, mirosul lotiunii de plaja sau un CD cu sunetele oceanului? Gaseste acel lucru care te face fericita si foloseste-l pentru a te relaxa si a dobandi mai multa energie.

39. Invata doua cuvinte noi in fiecare zi Prin intermediul acestui exercitiu vei invata 750 de cuvinte noi intr-un an - deoarece majoritatea oamenilor folosesc intre 1.000 si 1.500 de cuvinte, in urmatoarea vacanta vei comunica mai mult si mai bine.

• Mai multa distractie la JOB! In special in diminetile de luni, cand ploua

40. Notite personale Cel mai mult timp il petreci la birou, asa ca ai grija sa fie un loc in care sa te simti bine: creste o planta, tine o fotografie din concediu pe birou sau un panou cu amintiri frumoase.

41. Sincronizare buna Afla care este momentul in care esti cel mai productiva si foloseste acest timp pentru a-ti usura munca si pentru a termina mai repede ce ai de facut.

42. Iubeste ceea ce faci Tine mereu minte trei lucruri la care esti buna. Asa te poti motiva atunci cand ai senzatia ca nu faci fata unui proiect. Iar daca jobul pe care il ai ti se pare a fi

o corvoada in fiecare zi, mai bine cauta-ti altul!

43. Mentine curatenia in birou. Conform studiilor, un spatiu de munca haotic creeaza disconfort si, de asemenea, te va face sa te simti mai nervoasa.ACORDA-TI momente de fericire! Este important sa investesti in aceste surse minunte de fericire

• 44. FA-TI UN MASAJ

Este dovedit ca masajele reduc starile de anxietate si iti activeaza hormonul fericirii. Incearca un masaj cu uleiuri aromatice - esentele imbietoare te vor linisti si destresa.

• 45. UN DUS REVIGORANT

Nu face economii cand vine vorba de geluri de dus. Ideal ar fi sa ai mai multe, din care poti alege in functie de stare. Daca vrei mai multa energie, foloseste unul cu eucalipt sau menta, iar dacavrei sa te simti mai feminina, mizeaza pe cel cu trandafiri sau iasomie.

• 46. NEW WAVE

Schimbarile fizice cresc nivelul de incredere si te fac mai stralucitoare. Fa-ti o programare la coafor, cumpara-ti haine indraznete sau, pur si simplu, redecoreaza-ti casa!

• FILME CARE TE EMOTIONEAZA

47. MANDRIE SI PREJUDECATA Cu adevarat cea mai frumoasa poveste de dragoste din toate timpurile.

48. CHIMPANZEE

In acest documentar, Oscar, un pui de cimpanzeu separat de familia sa, va reusi sa te emotioneze pana la lacrimi.

49. AMÉLIE Povestea originala a unei tinere de douazeci de ani, hotarata sa schimbe vietile celor din jur.

50. GARDEN STATE O comedie ciudata si emotionanta, cu NataliePortman si Peter Sarsgaard.

51. JURNALUL Doar doua cuvinte: Ryan Gosling!

CARTI

52. UMBRA VANTULUI Carlos Ruiz Zafón ne poarta prin misterele Barcelonei.

53. CELELALTE POVESTI DE DRAGOSTE Lasa-te prinsa in povestirile captivante spuse de Lucian Dan Teodorovici.

54. CASA INGERILOR Pascal Bruckner te invita intr-o incursiune terifianta in inima intunecata a Parisului.

55. GOSSIP GIRL: TE VOI IUBI MEREU Un roman plin de placeri vinovate, intrigi, despartiri si schimbari.

• CANTECE CU EFECT INSTANT

56. ON TOP OF THE WORLD Coloana sonora a comediei „The incredible Burt Wonderstone" ne va ramane intiparita in minte toata vara.

57. RAISE YOUR GLASS Cand Pink incepe sa cante, e imposibil sa stai jos!

58. I LOVE IT Piesa folosita in reclama la Cola Light te inveseleste pe loc! Zis si FACUT

Trezeste femeia puternica din tine

• 59. HAPPY BOX

Aduna intr-o cutie toate amintirile frumoase: scrisori de dragoste, fotografii din vacante... Iar cand esti trista, uite-te in ea!

• 60. ORGANIZARE

Rezerva 60 de minute pe saptamana pentru a rezolva treburile casei, precum plata facturilor sau curatenie. Astfel, vei fi mai relaxata si mai binedispusa.

• 61. FITNESS

Rostirea unor fraze precum „Capra neagra-n piatra calca, cum o calca-n patru crapa" antreneaza muschii fetei si ai gurii. In plus, sunt distractive!

• 62. TRIAJ

Pune intr-un cos de rufe tot ce nu mai porti, dar nici nu te induri sa arunci. Orice lucru caruia nu i-ai simtit lipsa in urmatoarele zece saptamani trebuie taiat de pe „lista".

• 63. FII DIN NOU COPIL

Adu-ti aminte ce te facea fericita in copilarie si rasfata-te din nou cu acel lucru, fie ca e vorba de o vizita la zoo, ursuleti gumati sau o tura in carusel.

• 64. PERSPECTIVA

Colegei tale ii place sa dea tot timpul sfaturi? In loc sa te enervezi, mai bine analizeaza situatia in linii mari si recunoaste ca nu spune numai prostii. Incearca mereu sa vezi toate fatetele unui om!

• 65. BINELE INVINGE RAUL

De multe ori, ne dam seama care e jobul ideal pentru noi abia dupa ce am avut unul groaznic. Alteori, o mare dezamagire in dragoste ne poate aduce jumatatea. Adu-ti mereu aminte ca in orice rau exista si o parte pozitiva, pentru care merita sa lupti!

• 66. TRUC

Apasa-ti ferm, de cinci ori, unghiile degetului mijlociu cu buricele degetelor mari.

• 67. MAI MULT CURAJ

Misca-ti bratele in stil „foarfeca", inspira profund, apoi expira.

• Fericire impartita = FERICIRE DUBLA! Cine imparte fericire, primeste fericire inapoi!

68. Teamwork Te plictisesti sau, din contra, te simti coplesita de treaba pe care o ai? Ajuta pe altcineva - astfel, vei face o mica schimbare si vei crea energie pozitiva.

69. Complimente Gandeste-te la zece lucruri pe care le apreciezi la partenerul tau, apoi

spune-i-le. Vei fi uimita de efectul micilor complimente!

70. Love story Aranjeaza pozele cu tine si cu iubitul tau si seteaza-le ca slideshow pe PC.

71. Cosarul norocos. Fa-i o bucurie cuiva si ai incredere ca, intr-un fel sau altul, bucuria se va intoarce la tine.

72. Ziua recunostintei Arata-i prietenei tale, in fiecare vineri, de ce e cea mai buna.

Fii recunoscatoare colegilor si apreciaza munca brutarului din colt, complimentandu-i croissantele.

73. Bunatate. Iarta pe cineva care ti-a gresit - te vei simti eliberata si fericita.

Norocul e in MAINILE tale Fii mai activa si mai pozitiva

• 74. CEVA NOU

Testeaza un restaurant in care nu ai mai fost sau mergi cu bicicleta in loc de masina - orice lucru care „sparge" rutina zilnica iti ofera momente de fericire.

• 75. IMPERFECTIUNI

Permite-ti sa mai si gresesti: presiunea nu naste decat teama de esec si tristete.

• 76. TELURI DE SUFLET

Deseori, ne stabilim teluri gresite, pentru ca „asa e bine" sau „asa trebuie". Intreaba-te ce-ti doresti cu adevarat, ce te face fericita si pana cand vrei sa atingi ce ti-ai propus.

• 77. INVATA SA SPUI NU

Cei care isi cunosc limitele si nu se dau peste cap pentru a-i multumi pe toti sunt mai relaxati si mai fericiti.

• 78. EXEMPLU POZITIV

Oamenii norocosi pot fi copiati. Inconjoara-te cu astfel de oameni, de la care poti „fura" trucuri sau strategii de succes si care te pot ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Mai mult, ii poti chiar intreba care e secretul stralucirii si fericirii lor.

• 79. DETASEAZA-TE

Chiar daca atunci cand esti suparata, ai tendinta sa reactionezi exagerat, stii foarte bine ca, dupa un timp, razi chiar tu de situatia creata. Acest gand te poate ajuta data viitoare cand te enervezi, amintindu-ti ca lucurile nu sunt chiar atat de negre!

• 80. OFFLINE Stabileste-ti zile in care sa nu intri pe internet.
•  
• 3 curiozitati despre TEMERI & GRIJI

81. 62% dintre fricile noastre nu se adeveresc niciodata.

82. 30% dintre ele s-au intamplat deja. Asadar, nu te mai consuma din pricina lor - faptul e deja consumat.

83. Doar 8% dintre grijile noastre sunt justificate.

• TRUCURI care te vor binedispune! Scapa de blocajele emotionale

84. RECUNOSTINTA Cine se gandeste la partile frumoase ale vietii inainte de culcare are parte de un somn odihnitor si relaxant. Conform studiilor, acest truc mental te poate ajuta sa-ti schimbi dispozitia.

85. DOAR PENTRU AZI „De azi, voi fi mai ordonata si voi face sport de patru ori pe saptamana." Astfel de „promisiuni" sunt. de cele mai multe ori, utopice si nu reusesc altceva decat sa ne demoralizeze si sa ne aduca in acelasi punct din care am plecat.Nu-ti stabili teluri prea mari si nu pe un termen prea lung. Astfel, te vei convinge ca si micii pasi te pot duce departe.

86. FII PROACTIVA Fericirea depinde doar de atitudinea ta! Exista cineva care iti face viata grea? S-ar putea spune, la fel de bine, ca tu lasi pe cineva sa-ti faca viata grea. Piana la urma, tu decizi daca accepti sau nu. Asadar, a venit momentul sa te gandesti la solutii si nu la probleme!

87. MANTRA „Iubirea de sine este inceputul unei pasiuni de-o viata." Noteaza-ti acest citat de Oscar Wilde pe un biletel si poarta-l cu tine in geanta.

• 88. MAGNET DE FERICIRE

Oamenii care se considera norocosi se bucura mai mult, de fapt, de micile momente care conteaza decat cei care se cred pesimisti. Psihologii numesc acest efect „profetia autorealizatoare".

• 89. DOUA FETE

Gandeste-te la un rezultat pe care, initial, l-ai considerat dezastruos, dar care s-a dovedit a fi foarte bun. Aminteste-ti-l de cate ori este cazul.

• LUCRURILE MARUNTE care ne facsa stralucim
• Iata cateva momente speciale, impartasite de cititoarele JOY

90. „Cand iubitul meu ma trezeste dimineata, cu miros de croissante proaspete." (Ioana)

91. „Cand ascult piesa mea favorita la volum maxim, inainte de a pleca la birou" (Sun Ny)

92. „Cand, dupa o zi grea la munca, iubitul meu ma tine in brate. Parca tot stresul dispare ca prin minune!" (Corina)

93. „Cand mai primesti si laude din partea sefilor, nu doar critici permanente." (Victoria)

94. „Razele soarelui" (Lisa)

95. „O zi frumoasa, petrecuta cu prietenele, intr-o cafenea chic" (Maria)

96. „Cand fiul meu ma trezeste si se uita zambind la mine." (Mirela)

97. „Sa-mi cumpar DVD-ul preferat sau sa obtin un pret foarte bun cand vine vorba de genti." (Cara)

98. „Cand imi pot ajuta semenii." (Rosemarie)

99. „Cand catelul meu are chef de joaca si ma impunge cu boticul." (Laura)

100. „Cand ma trezesc dimineata si-mi dau seama ca sunt inconjurata de pisicutele mele, care asteapta sa le mangai." (Sara)

[pizdicutz]

Am ajuns sa mi spuna ca sunt cu mai multe fete...  :slap2

 

O sa las telefonul deschis de acum, nu se poate ca pe site-ul asta sa fie in mare parte retardati!  :no2

[pisicuts]

Am ajuns sa mi spuna ca sunt cu mai multe fete...  :slap2

 

O sa las telefonul deschis de acum, nu se poate ca pe site-ul asta sa fie in mare parte retardati!  :no2

 

amada cand iti facem si tie subforum ??

[pizdicutz]

amada cand iti facem si tie subforum ??

 

Ti-ai pierde timpul, nu stau eu de vorba cu toti distrusii, nu o tin langa, ma plictisesc repede...  :no2

Dar propunerea cu "Utile" s-ar putea sa prinda. 

Sincer, preconizez multe balarii, avem un car de "genii" pe aici care le stiu pe toate... Dar pertinentele le blochezi, restul e trafic. ;)

 

 

 

Zi de cacat, ca si lunea trecuta!  :wallbash

[lorenzzo]

.

[Vizitator romuzica]

https://scontent.ftce2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51790125_1617792751657299_1192612890822049792_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.ftce2-1.fna&oh=4c4caf24d40ad357015a2bfb9db61e2b&oe=5CF22665

[marian cristescu]

https://scontent.fotp3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/52308618_2161359287234884_5190357639506165760_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent.fotp3-2.fna&oh=3ecadad13e8b451c2e22a765e71a22ed&oe=5CF48747

[Vizitator sarlatanu]

Azi o sa ma simPt bine  :laugh2  :laugh2 , zic.

[marian cristescu]

https://scontent.ftce2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51791387_2067771486635690_6673069367577542656_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent.ftce2-1.fna&oh=e986e727f70e51f9ecaf77e3d4be9038&oe=5CE206B0

[lorenzzo]

.

[Vizitator romuzica]

Au aparut martisoarele ! =)) =))

 

https://scontent.ftce2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51674633_1618517871584787_2319672662172893184_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.ftce2-1.fna&oh=2bb7fff5c7e4b56bd53cfe2848f190ee&oe=5CECF81F

[siana]

Plina de inspiratie creatoare ...

[kovacs_]

Au aparut martisoarele ! =)) =))

 

https://scontent.ftce2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51674633_1618517871584787_2319672662172893184_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_ht=scontent.ftce2-1.fna&oh=2bb7fff5c7e4b56bd53cfe2848f190ee&oe=5CECF81F

Grozavie era sa fie invers... :)

[kovacs_]

Hmmm...surprinzător de bine. Chiar bine bine. Foarte bine. :))

[Vizitator renesmee]

Buna dimineataaaaaaaa :*

[amun ra]

:)))))

[amun ra]

Buna dimineataaaaaaaa :*

laic si seir !

[siana]

  Excelent ...

[andreiciobanu499]

Excelent ...

ðŸ•ðŸ•ðŸ•

[Vizitator dr parnassus]

La multi ani îndrăgostitelor si indragostitilor! 

:angel