Grup de barbati pentru atingerea starii de continenta sexuala perfecta

[ananda]

@Daywalker, daca te plictisesti iti recomand sa nu mai citesti(sa nu citesti replicile scrise de mine sau acest topic daca nu prezinta interes pt tine eu asa fac cu alte topice), sunt convins ca poti gasi ceva interesant de facut cu timpul tau, succes si stari de spirit frumoase iti doresc !

 

@picon - unii au inteles, unii nu au inteles deci depinde si de receptor ... totusi daca am avut si eu exprimari neclare imi cer scuze ...

Cum ramane cu George ?

[asterica]

Ananda, nu ai dreptate

uite ce zic oamenii de stiinta:

CURIOZITĂȚI despre ORGASMUL bărbaților

 

Atunci când un bărbat atinge plăcerea sexuală maximă, în organismul lui se petrec simultan sute de procese biologice, care mai de care mai bizare.

În creierului unui bărbat care are orgasm este stimulată aceeași zonă ca și în cazul unei doze de heroină, arată cercetătorii danezi. Este practic recompensa organismului pentru simplul act al ejaculării, care asigură perpetuarea speciei.

Orgasmul este mai satisfăcător în doi, cred oamenii de știință din Scoția, care spun că atât în corpul femeilor cât și al bărbaților se eliberează cu până la 400% mai multă prolactină (hormonul supraviețuirii, care dă stări prelungite de bine) când fac amor comparativ cu masturbarea.

Bărbații pot avea mai multe orgasme în decursul unei singure ore, dar nu întotdeauna simt plăcere. Este vorba de o afecțiune rară care apare din cauza antidepresivelor, iar bărbații ajung să ejaculeze fără să simtă aproape nimic. Puțini știu că nu este nevoie de orgasm pentru a lăsa o femeie însărcinată. Majoritatea bărbaților eliberează, în timpul preludiului, un fluid care ajută la lubrifiere și curăță uretra pentru a permite spermatozoizilor să ajungă mai ușor în corpul partenerei. Există 40% șanse ca acest fluid să conțină și câțiva „înotători”.

Cum necum, orgasmul poate calma până și cele mai crunte migrene, datorită endorfinelor care se eliberează în corpul unui bărbat. Endorfinele au capacitatea de a bloca semnalele dureroase, iar studiile au arătat că 60% dintre cei care au făcut sex deși aveau o durere de cap s-au simțit ulterior mult mai bine.

[ananda]

Oamenii de stiinta sunt si ei oameni si ca rice om mai gresesc si ei cateodata - evident daca presupunem ca studiile lor au fost facute fara o anumita intentie, sunt perfect obiective si sunt aprofundate: am corectat conform cu experientele clinice si experienta proprie cu inclinat si colorat albastru pt adevarat si rosu cu explicatia corecta

 

CURIOZITĂȚI despre ORGASMUL bărbaților

 

Atunci când un bărbat atinge plăcerea sexuală maximă, în organismul lui se petrec simultan sute de procese biologice, care mai de care mai bizare.

Nu as zice bizare ci oarecum mai greu de inteles printr-o logica comuna

În creierului unui bărbat care are orgasm este stimulată aceeași zonă ca și în cazul unei doze de heroină, arată cercetătorii danezi.

Da, foarte corect - este o metoda la indemana de autoinducere a unor stari extraordinare si intr-un mod perfect natural.

Este practic recompensa organismului pentru simplul act al ejaculării, care asigură perpetuarea speciei.

Aici au dat-o in bara(e doar o speculatie) pentru ca analiza lor nu contine un anumit aspect: barbatul poate avea si el mai multe stari de orgasm si ejacularea nu e obligatorie

Orgasmul este mai satisfăcător în doi, cred oamenii de știință din Scoția, care spun că atât în corpul femeilor cât și al bărbaților se eliberează cu până la 400% mai multă prolactină (hormonul supraviețuirii, care dă stări prelungite de bine) când fac amor comparativ cu masturbarea.

Da, corect

Bărbații pot avea mai multe orgasme în decursul unei singure ore, dar nu întotdeauna simt plăcere. Este vorba de o afecțiune rară care apare din cauza antidepresivelor, iar bărbații ajung să ejaculeze fără să simtă aproape nimic.

Evident sa iei antidepresive(mai ales medicamente antidepresive) este o mare greseala, starile de depresie se vindeca ori cu ajutorul plantelor potrivite cu starile respective ori chiar prin plimbari in natura, o dieta vegana sau prin amorul cu continenta perfect realizata.

Puțini știu că nu este nevoie de orgasm pentru a lăsa o femeie însărcinată. Majoritatea bărbaților eliberează, în timpul preludiului, un fluid care ajută la lubrifiere și curăță uretra pentru a permite spermatozoizilor să ajungă mai ușor în corpul partenerei. Există 40% șanse ca acest fluid să conțină și câțiva „înotători”.

Sansa este mult mai mica - mai degraba este acel fenomen de ejaculare partiala care poate surveni in cazul necunoasterii propriului trup sau a neatentiei din timpul actului amoros, aceasta este mai degraba o frica a oamenilor, mai ales a femeilor

Cum necum, orgasmul poate calma până și cele mai crunte migrene, datorită endorfinelor care se eliberează în corpul unui bărbat. Endorfinele au capacitatea de a bloca semnalele dureroase, iar studiile au arătat că 60% dintre cei care au făcut sex deși aveau o durere de cap s-au simțit ulterior mult mai bine.

Da, asa este

[picon]

Ananda, George are acces la PM, contacteaza-l daca vrei. Nu-mi pot permite sa fiu partas la o sarlatanie.

[ananda]

imi pare rau ca privesti asa ... nu pot decat sa te asigur ca nu este zi-i lui sa ma caute daca vrea sa reuseasca o vindecare pe baza de plante ...

 

Sarlatania implica un interes ascuns, unul egoist(imbogatire, faima, influenta sau mai stiu eu ce ...) interesul meu este oarecum universal ... boala si suferinta sa dispara din aceasta lume si ca linii de atac direct asupra celor care urmaresc sa imbolnaveasca si chinuiasca populatia activez pe 3 principale:

 

1.Vindecarea pe baza de plante(nu chiar numai plante pot fi si anumite ciuperci(ganoderma) sau alge(spirulina) )

2.Regenerarea intregului organism prin pastrarea energiei sexuale

3.Dieta cat mai naturala, somnul si lichidele.(Deci ce, cat, cum si cand mancam, ce bem si cum anume sa ne odihnim) - am si o carte -ghid scoasa pe aceasta tema

 

Si daca vreti sa va spun mai mult decat atat combinatia celor 3(din care cea mai importanta e a 2-a) este secretul reintineririi, al prelungirii vietii si al imbunatatirii pana spre perfectiune a calitatii vietii.

[ananda]

O alta observatie pe care o puteti observa in mod obiectiv este ca dupa un timp(macar 9 luni) de dieta lacto-vegetariana macar sau dupa atingerea anumitor stadii ale continentei amoroase ADN-ul se modifica ... defapt intreaga fiinta(psiho-mental, bioenergetic, fizic) se modifica - intr-un anume sens deveniti variante mai bune ale voastre insiva ... verificabil prin analize genetice de laborator.

 

Acum va spun direct: daca faceti eforturi in aceasta directie nu numai ca va puteti vindeca de orice boala dar va puteti chiar modifica ADN-ul gradat in timp.

 

Sunt convins ca o astfel de analiza e de natura sa incante la nivel mental pe unii dintre voi. Iar pe cei mai curajosi dintre voi ii poate incanta si mai mult experimentarea directa.

[daywalker78]

Stai in ghete !!

[ananda]

Un cuplu tandru si iubitor, atunci cand practica continenta sexuala, cu potentialul sexual existent - care in mod obisnuit este pierdut intempestiv prin explozie(ejaculare la barbat, respectiv descarcare la femeie) atunci cand fac dragoste in mod instinctual - poate fuziona amoros 40 de zile la rand, cate 5 ore pe zi, atingand in acest caz stari uluitoare de implinire psihica, fericire, iubire la o intensitate exceptionala, implinirea amoroasa.

 

Deci un act amoros este ca o sabie cu 2 taisuri: in cazul continentei sexuale(folosite cu femeia pe care o iubiti) puteti taia obiceiurile rele si starile proaste si obtine regenerare, implinire, afectivitate mult amplificata, imbunatatirea considerabila a relatiei de cuplu, fericire

iar in cazul unui act sexual instinctual(atunci cand nu controlati energia ci va pierdeti controlul) va pierdeti energia(vlaga) si deveniti obositi, vulnerabili, slabiti, imbatraniti inainte de vreme, tematori cu picioarele tremurande asa cum descrieti chiar voi chiar pe acest site(recenzii).

 

Va invit din nou sa ne antrenam pentru a deveni barbati adevarati !

[ananda]

Iata ce spune despre acest subiect S.B. Dasgupta profesorul lui Mircea Eliade: Placerea orgastica ce produce prompt ejacularea este mult inferioara in intensitate si calitate pe langa fericirea care se obtine controland mereu aceasta materie(sperma), nu este justificata obisnuinta deja creata, dealtfel si cea mai lejera, ca barbatul sa ejaculeze la fiecare act sexual, fiindca acel cuplu nu urmareste de fiecare data sa procreeze, este o risipa, o pierdere ireversibila si uriasa de energie, care altfel, prin continenta sexuala continua ar conduce gradat la o stare de delatare datatoare de extaz in care cuplul se expansioneaza depasindu-si astfel toate limitarile.

[ananda]

Iata un articol interesant pe care il pot confirma ca autentic prin propriile experiente:

 

Orgasmul cu continenţă - mai bun decât orice medicament

Dragostea fizică realizată numai cu continenţă de către un cuplu unit şi iubitor, poate apăra organismul uman, pe o cale naturală, de boli, de probleme psihice sau de dureri. Unii dintre oamenii de ştiinţă sunt la ora actuală de acord că o activitate sexuală intensă şi regulată, care este realizată numai prin continenţă, printre alte efecte minunate, ne poate apăra de tensiuni şi totodată ne dezvoltă creativitatea individuală, inteligenţa şi puterea benefică interioară. Trăirea orgasmului multiplu, intens, profund şi în mod constant fără ejaculare, îmbunătăţeşte, de asemenea, activitatea sistemului imunitar. În acelaşi timp, fiinţele care practică în mod perseverent continenţa sexuală sunt mai puţin stresate, au o mai mare încredere în propriile forţe şi sunt mult mai optimiste. Mai ales pentru persoanele pentru care prelungirea ore în şir a actului sexual în sine şi finalizarea acestuia fără EJACULARE nu constituie deocamdată un argument destul de puternic în sprijinul realizării activităţii sexuale numai cu continenţă, oferim în cele ce urmează informaţii referitoare la efectele benefice pe care dragostea fizică realizată cu continenţă le are asupra organismului atât în cazul femeilor, cât şi în cazul bărbaţilor.

 

O viaţă sexuală regulată, care este angrenată numai cu continenţă are drept efect dispariţia completă a stresului

 

Mulţi cercetători consideră că apariţia stresului este în general legată de unele tulburări, cum ar fi durerile de cap, de stomac sau de cap, până la apariţia unor probleme cardiace sau sterilitate. Majoritatea terapiilor antistres se bazează mai ales pe relaxarea muşchilor. Dragostea fizică care este realizată numai cu continenţă este una dintre cele mai relaxante activităţi pentru muşchi, conform declaraţiilor specialiştilor în fiziologie. "Durerile de cap, care cel mai adesea sunt cauzate de stres, vor fi fără îndoială înlăturate într-o seară care se încheie în pat, alături de persoana iubită", declară expertul sexolog american, dr. Ruth Westheimer.

Orgasmele prelungi, fără ejaculare, care sunt atinse prin activitate sexuală realizată cu continenţă, anulează pentru totdeauna efectul stărilor emoţionale negative

 

Dificultăţile apărute în plan emoţional şi sentimental se manifestă adeseori prin misterioase dureri, ce au o manifestare psihosomatică mai ales atunci când încercaţi să le reprimaţi cu orice preţ. Pe lângă multe cazuri de durere fizică, care este gradat atenuată de contactele sexuale ce sunt realizate cu continenţă, multe probleme ale "inimii" se rezolvă ca prin farmec prin intermediul orgasmelor profunde care sunt trăite fără ejaculare. De exemplu, în cazul golurilor chinuitoare lăsate în suflet de persoana iubită care a părăsit cuplul sau căminul conjugal, înlocuirea acesteia cu o fiinţă minunată din toate punctele de vedere, în situaţia acelora care practică sistematic continenţa sexuală, va conduce rapid la reîntregirea personalităţii "păgubaşului", precum şi la dispariţia gândurilor negre care aveau tendinţa să îşi facă apariţia.

Orgasmul fără ejaculare face să se îmbunătăţească în mod simţitor creativitatea individuală şi inteligenţa

 

Din cele mai vechi timpuri poeţii au simţit adeseori nevoia să scrie despre dragoste şi fericire. Oare de ce nu au compus ei versuri referitoare la finanţe? Răspunsul la această întrebare ar putea fi acela că impulsul spontan de a ne exprima creativitatea în dragoste se poate transforma foarte uşor într-o formă a expresiei artistice. Stimulul sexual sublimat face parte din nevoia firească a oamenilor de a stabili relaţii şi de a comunica profund unii cu alţii. Cercetările recente referitoare la fenomenele complexe care se petrec în creier, au relevat faptul că, în general, bărbaţii tind să folosească mai mult emisfera stângă a creierului (care, după cum ştim, este un organ vital), pe când femeile folosesc de multe ori ambele emisfere. Surprinzător este însă faptul că în timpul orgasmului profund, fără ejaculare, s-a constatat creşterea considerabilă a creativităţii, şi atunci atât bărbaţii, cât şi femeile folosesc ambele emisfere ale creierului. După cum se ştie, sentimentele intense de plăcere îşi au sediul în sistemul limbic, în jurul zonei aflate între cele două emisfere ale creierului. Totodată s-a constatat că după 4-5 orgasme fără ejaculare sau descărcare, atât la bărbat, cât şi la femeie se dinamizează considerabil inteligenţa.

Multe femei au constatat că dacă viaţa lor sexuală este regulată, părul le devine mai lucios, pielea strălucitoare şi mai curată, iar înfăţişarea lor generală este mult mai plăcută, magnetică şi plină de farmec

 

Aceasta se produce atât datorită faptului că în aura lor vor fi atrase energii subtile benefice, cât şi pentru că circulaţia sanguină se îmbunătăţeşte, irigând astfel mult mai bine extremităţile corpului. Aceste rezultate apar şi datorită creşterii secreţiei de estrogen în organism, care în cazul continenţei are legătură directă cu timpul mult mai mare de desfăşurare a actului sexual, având efecte benefice asupra corpului femeii, pe care îl fortifică. De exemplu, o seară petrecută în mod activ în braţele fiinţei iubite este echivalentă cu o întreagă şedinţă de gimnastică. Siguranţa şi încrederea în sine pe care le afişează în mod spontan o femeie care este foarte conştientă de frumuseţea corpului său, are în plus avantajul de a atrage foarte tare bărbaţii, într-un mod irezistibil.

Sexualitatea realizată cu continenţă este un excelent remediu natural împotriva insomniei

 

Chiar şi asupra acelora care sufereau de o insomnie rebelă, activitatea sexuală realizată numai cu continenţă are un efect profund binefăcător. Orgasmul fără ejaculare are un efect soporific asupra acelora la care "Moş Ene" ajunge mai greu, echilibrând cantitatea de sânge şi limfă în organism. Efectele complexe care apar după orgasmul fără ejaculare sunt direct răspunzătoare de realizarea comenzilor către creier pentru perioadele de pauză. Cei care experimentează săptămânal astfel de stări, ştiu că grijile care provoacă insomnii nu mai par aşa de importante, după ce în cadrul jocului amoros au avut loc 7-8 orgasme fără ejaculare.

Oasele corpului se întăresc şi se regenerează

 

Indiferent de vârstă, organismul femeilor care au cel puţin un contact sexual pe săptămână, care este realizat cu continenţă, produce o cantitate dublă de estrogen, comparativ cu cele mai puţin active din acest punct de vedere şi care nu practică deloc continenţa sexuală. Estrogenul ajută foarte mult la întărirea şi regenerarea sistemului osos şi prin urmare, chiar femeile tinere care prezintă mici deficienţe ale compoziţiei oaselor, riscă să sufere mai puţin din cauza osteoporozei, după apariţia menopauzei. Winnifred Culter, o reputată cercetătoare americană în domeniul biologiei şi totodată membru fondator al Institutului Athena pentru Sănătatea Femeii, a ajuns la o concluzie uimitoare: femeile cu un conţinut scăzut de estrogen nu sunt neapărat celibatarele, ci mai ales acelea care alternează perioadele de saţietate sexuală cu abstinenţa totală. Cu cât perioada de "ospăţ" săptămânal este mai bogată în acte sexuale realizate cu continenţă, cu atât mai mult va fi avantajat sistemul endocrin. O femeie care face dragoste de 2-3 ori pe săptămână numai cu continenţă, îşi va regenera şi armoniza astfel organismul. Această angrenare va elibera cantităţi mari de hormoni în timpul zilelor în care ea face dragoste cu continenţă.

 

Mentionez ca articolul nu a fost scris de mine ci selectat de mine dintre alte articole pe aceeasi tema.

[mario345]

am citit si eu pe-aici, parerea mea ca ce vrei tu e aiurea si nu cred ca o sa convingi pe cineva prin modul in care pui problema, exemplul tau cu fatuca aia de 21 de ani nu e valabil, daca dadeai exemplu cu o escorta de vreo 27 experimentata as fi fost in dubiu dar nici atunci nu as fi avut incredere. Amestecatura de chestii reale care le stie toata lumea cu chestii posibile prezentate ca adevarate e manipulare, de aici si reactia corecta care ai avut-o din partea multora.

[ananda]

Reactiile se datoreaza fricii de necunoscut, neincrederii sau starii de lene ... ce propun aici are legatura cu o anumita dinamizare, dorinta de auto-depasire sau macar tendinta de a face un lucru bine ... care este opusa starii de delasare pe niste obiceiuri in mod evident daunatoare ... doctorul zice ca nu e bine(dauneaza sanatatii), preotul zice ca nu e bine(e pacat), medicina naturista zice ca nu e bine(vlaguire, risipa de energie), logic nu este(sperma a fost menita perpeturarii vietii), starile rezultate nu sunt bune(nevoie de somn, mancare, picioare tremurande, slabiciune generala etc)  atunci vine intrebarea ... de ce totusi barbatii in general prefera sa faca sex intr-un mod gresit ??

 

In loc de frica va doresc curaj, in loc de indoiala va doresc credinta, in loc de lene va doresc sa reusiti sa va mobilizati exemplar !

[oןʎ]

))  

Mai trag si eu pe aici cu un ochi.

Ananda, tu faci lumea sa zambeasca si daca nu vrei.

Ce imi place la tine este ca esti perseverent.Asta este o calitate pentru unii, dar la un moment dat lumea te poate cataloga drep prost sau nebun.

Asa ca ai grija, mai rar ca dai in extrema cealalta.

te pup )  ( fara ejaculare, na. ))   

A, un PS-

Si uite, sa iti descriu o experienta.

Intr-o zi ( mai spre seara) am facut dragoste aproximativ 30 minute, cred. Mi-a placut mult. Ea a avut ceva trepidatii ale trupului,ceea ce m-a facut sa cred ca a avut orgasm. In schimb eu  nu. Adica nu m-am slobozit.Ca de simtit bine in timpul actului nu se pune problema.M-am simtit asa de binei ncat putea sa ia foc CASA si tot nu scoteam pula din piszda/gura, ma intelegi ? Am terminat actul in sine fara ca eu sa imi dau drumul si stii ceva ? Nu m-am simtit bine deloc. Pula mea, parca nu aveam forta.Am fost suparat pana a doua zi cand am facut o laba si m-am slobozit.

Ai o explicatie pentru asta ?

[ananda]

Da, in primul rand tu nu ai trait orgasmul ... modul cum ai procedat tu ar fi o prima etapa in invatarea continentei ... etapa cand nu te apropii de orgasm din teama ca vei ejacula nu traiesti starea de orgasm dar macar ajungi sa controlezi intr-o anumita masura si nu ejaculezi ...

apoi nu ai facut redistribuirea energiei ... etapa obligatorie ... fa-le ca lumea si gradat vei invata controlul ... iar apoi ... apare bonusul: vei putea trai orgasmul cu implozie ... apoi orgasmele cu implozie ... si sa vezi atunci salt calitativ ... placere la maxim pot spune chiar spre extaz si fara vlaguire la sfarsit

Insa pt asta trebuie un pic de antrenament pt a te familiariza cu controlul si apoi cu etapa de redistribuire a energiei din zona sexuala ...

Succes !

 

Legat de mine sunt aici sa indeplinesc un rol, sa transmit o informatie ... deci o transmit, o explic, indemn la practica, lucrez impreuna cu voi daca e cazul ... nu ma sucesc(razgandesc) nu e normal asa?

Ce crede unul sau altul e dreptul fiecaruia si este doar in mintea respectivului, nu imi pierd vremea sa incerc sa controlez ce gandeste fiecare

Parerile voastre despre mine sunt dintre cele mai diferite: unii din voi cred ca sunt yoghin, altii cred ca sunt sarlatan, altii ca sunt perseverent, altii ca am aflat niste secrete si ca nu fac bine ca le spun tuturor, altii ma admira dar nu indraznesc sa faca la fel ca mine, altii doar se amuza, altora le place stilul, altora perseverenta, altii cred ca e bine ce spun dar nu am ce cauta aici pe acest site

Cate palarii atatea impresii diferite

Dealtfel perseverenta e necesara atunci cand vrei sa reusesti ... foarte multi dintre voi sunteti foarte perseverenti in anumite directii ... de ce nu ati fi si in aceasta directie ? ... mai ales ca in mod evident va place sa aveti activitate sexuala si aceasta directie duce la fericire si sanatate ...

[ananda]

Va reamintesc ... daca pierdeti aiurea energia sexuala puteti avea acum cate un orgasm(extrem de putin de unde privesc acum si cu un pret prea mare de platit) iar gradat in timp intrati pe tiparul barbatului obisnuit care pe la 50-55 de ani rare cazuri 60 mai are si el o erectie pe luna si aia vai de capul ei ... andropauza ...

Pe de alta parte prin continenta sexuala aveti pe cale naturala o metoda contraceptiva, puteti avea parte de mai multe stari de orgasm in cadrul unui singur act sexual, puteti fi activi sexual oricand si oricat, sanatatea vi se imbunatateste, deveniti mai fericiti si mai capabili sa o faceti fericita si pe iubita/sotia/amanta sau pe toate 3 si nici nu atingeti andropauza in timpul acestei vieti(deci virilitate pana la varste inaintate)

[v_ships]

Nenea continentu, iti bati capul degeaba cu toti tractoristii/taxime.tristii, lasa-i in durerea lor(de oo onflate), sa-si traiasca si ei ultimul zvanc preandropauza, bine ca mai gasesc tzelina si vin rosu pe piatza. Il vezi pe vreunul dintre ei sa plateasca trei ore ca sa stea cu ea sculata si apoi sa-si traie spre propriul hogeac oolee onflate, cu roaba?Nu-i vezi ca ei negociaza( fac reclama/recenzii fetelor) pentru trei lei ca sa le mai ramana bani de tzelina si o sticla de vin rosu?

 

Sa le pun si eu o intrebare retorica, DE CE foarte multe dintre fatucile care vand orgasme pe banda rulanta in bolentin au 20 de ani iar ele arata de peste 30, ca sa nu vorbesc de cele trecute de 30.DE CE actorii din industria xxx dupa 40 de ani sunt aproape toti terminati, luand viagra cu pumnul, abia mai reusesc o semierectie?

 

 

Hai noroc 

 

[ananda]

Foarte corect ... o observatie extrem de inteligenta aceasta intrebare retorica ... asa stau lucrurile ... iar fetele mai rafinate, care au un nivel de puritate mai mare(care au si gfe mai mare) nu rezista in aceasta ocupatie decat un timp avand mereu perioade de retragere din activitate ...

[Allah]

Ananda pana la urma v-ati atins sau nu?

[ananda]

Suntem minim 3 deci vom incepe ...

[ananda]

Am ales acest moment pentru ca este foarte favorabil unui inceput(primavara - natura renaste,
in functie de luna incepe un nou ciclu de crestere, zile insorite - optimism, solaritate suntem incarcati cu aceste energii)
Scopul este: atingerea starii de continenta erotica perfecta(controlul perfect al orgasmlui la barbat)

[ananda]

Antrenamentul are ca scop 3 aspecte fundamentale:
1.Identificarea precisa a momentului orgasmului si separarea acestuia de ejaculare(acel fin moment in care trebuie actionat)
2.Cum actionam in momentul-cheie - actiunea justa si corect realizata.
3.Ce facem dupa ce am reusit sa controlam orgasmul cu excesul de energie(Redistribuirea energiei in tot corpul)

Schema de antrenament pe care v-o propun este:

1.Timp de 3 luni(prima perioada) ne antrenam zilnic individual, daca vreti ne strangem undeva, daca nu realizam unison la anumite ore(in aceasta perioada e bine chiar sa fim abstinenti total daca e posibil).
2.Timp de o luna ne antrenam zilnic prin auto-stimulare(un masaj specific pe care il voi detalia in continuare - facem un fel de simulare a momentului cand vom fi cu fata(simulare de examen daca vreti )
3.Momentul adevarului fuzionam erotic cu iubita/sotia/amanta/escorta dupa cum viata ne ofera ocazia, in aceasta etapa ma ofer sa mergem impreuna daca alegeti varianta cu escorta pt a ne sustine reciproc si in prima faza pt a va sustine eu pe voi sa nu pierdeti energia erotica prin ejaculare.

Antrenamentul propriu-zis:
1.Tehnicile zilnice:

1.Urinarea fractionata - de acum cei care vor sa obtina rezultate rapide si durabile va trebui sa urineze numai fractionat
deci aceasta tehnica o vom fructifica la fiecare urinare.(eficienta pt 1 si 2)
2.Contractiile rapide ale muschilor pubo-coccigieni - vom realiza in momente de asteptare, in momente cand suntem singuri sau cand suntem impreuna special pt aceasta - minim 300 de bucati pe zi in serii de cate 50 sau 100 odata.(eficienta pt 1 si 2)
3.Contractiile prelungite - vom realiza minim 300 de executii pe zi in serii de minim 50 odata.(Eficienta pt 1 si 2)
4.Retractia abdominala - minim 15 executii pe zi(eficienta pt 3)
5.Postura lumanarii - minim 10 minute pe zi(10 minute de stat efectiv in postura chiar daca este din mai multe ridicari la inceput) (Eficienta pt 3)
6.Exercitiul de respiratie cu contractia specifica - minim 10 executii pe zi(eficienta pt 1,2 si 3)
7.Postura continentei - minim 10 minute pe zi(eficienta pt. 1 si 3)
8.Relaxarea la sol(obligatorie dupa exercitiile 4,5,6 si 7) - minim 5 minute

In continuare voi detalia toate procedeele si la unele din ele voi atasa si poze cu executia perfecta.

[Fernandel]

 

In continuare voi detalia toate procedeele si la unele din ele voi atasa si poze cu executia perfecta.

NU face asta,te rugam!

[ananda]

1.Urinarea fractionata:

 

De fiecare data cand urinam la foarte scurt timp dupa ce lichidul a inceput sa curga stragem foarte ferm muschiul care blocheaza urinarea(cel la baza penisului daca il putem separa daca nu intregul complex de muschi pubo-coccigieni) si oprim urinarea pt 1-3 secunde timp in care stam cu muschiul la maxim contractat apoi lasam sa curga doar cateva picaturi apoi iar contractam ... si tot asa e bine sa oprim urinarea macar de 10-15 ori in stadiile de inceput si de 50 de ori in stadiile de avansat(dupa macar 6 luni de urinat fractionat zi de zi)

Gradat vom reusi sa devenim din ce in ce mai constienti de ce se intampla prin zona, vom identifica orasmul, momentul non-retur si acel fin interval dintre ele in care va trebui sa actionam de fiecare data la fiecare orgasm pt a nu se produce ejacularea.

 

Varianta: urinarea fractionata se poate declansa la vointa(prin ingerarea unei cantitati mari de lichide care este interzis sa aibe alcool in cantitate mai mare de 0,05 % - deci nu se poate cu bere - poate doar cu un pahar de bere intre 2 pahare de apa sau suc care va declansa urinarea si ne putem realiza tehnica urinarii fractionate)

[ananda]

2.Contractiile rapide:

 

Contractam muschiul de la baza penisului(sau daca deocamdata nu il putem separa de ceilalti 2 muschi vom incorda intregul complex de muschi  pubo-coccigieni) rapid si apoi relaxam - exercitiul se realizeaza dinamic si dureaza cel mai putin ca executie - are rol in a constientiza si tonifia muschiul cel mai solicitat in cazul continentului sexual perfect.

 

3.Contractiile prelungite:

 

Contractam muschiul de la baza penisului(sau daca deocamdata nu il putem separa de ceilalti 2 muschi vom incorda intregul complex de muschi  pubo-coccigieni) si il mentinem incordat timp de 2-3 secunde, apoi relaxam

- acest exercitiu frate cu cel de mai sus dureaza putin mai mult si deja antreneaza incordarea prelungita a acelui muschi

[ananda]

4.Retractia abdominala:
 
Din picioare cu talpile paralele la cel putin o latime de umeri distanta intre ele expiram in timp ce ne lasam pe vine, cand ajungem jos si am expirat complet ramanem in retentie pe vid si neridicam ramanand cu genunchii usor flexati si mainile sprijinite deasupra genunchilor, din aceasta pozitie realizam o tragere a abdomenului si simultan o falsa inspiratie(ca si cum am expira) prin acest procedeu dublu organele abdominale vor fi trase catre in sus si se va crea similar vorbind un fel de pompa cu vid, aceasta miscare pe langa ca este ca un masaj pentru toate organele interne faciliteaza o tendinta de ridicare a energiilor din zona sexuala catre in sus printr-o miscare chiar fizica(organele sunt trase catre in sus) atasez poza cu executia corecta - postura finala.Ramanem in aceasta postura cat ne simtim bine(macar 10 secunde la inceput) fara sa fortam deloc iar apoi lasam abdomenul sa revina si inspiram.Realizam apoi 2-3 respiratii de voie si apoi reluam exercitiul.Se vor face minim 15 executii la antrenamente si minim 30 cand e necesara redistribuirea armonioasa a energiilor in intreg trupul.

Foarte important: de evitat incordarile nenecesare de muschi(umeri, picioare, trapez - postura trebuie sa fie lejer realizata, de asemenea o realizam din postra corecta fara sa facem modificari.