Mens sana in corpore sano

[zuup]

Cu acest topic vreau sa ma adresez  tuturor  practicantilor sportului, de ori ce fel, cat si persoanelor care  ar dori  sa inceapa  sa practice un sport.

Probabil  din cauza vietii ( program incarcat si dezordonat, diverse probleme,job-ul  obositor si stresant…etc)  cel mai la indemana  pt multi dintre noi  este  mersul la sala ,ori  poate voi aveti alte activitati…..

 

Acum aproximativ 2 ani am inceput sa merg la sala, determinat  in mare parte de felul in care aratam,(depuneri de grasime, colacei…etc) cat si de starea de “leneveala”  permanenta ce o aveam,dureri de spate ….

 

Inceputul , recunosc , a fost foarte greu, cu febre musculare f. dureroase, cu miscari stangace  si de ce sa nu o spun chiar rusinos…..

Dar  inca de la inceput am observant si beneficiile :am inceput sa dorm mult mai bine,treptat  au disparut durerile de spate si starea  aceea de leneveala…..Cu multa vointa , ambitie, si 3-5 antrenamente pe saptamana, dupa aproximativ 6 luni am inceput sa vad si rezultatele, ma simteam  muuult mai bine, imi placea cum stau hainele pe mine, si la femei le place….)

 

Eh partea proasta  este faptul ca  in acesti  2 ani ( din cauza  vietii ) am fost nevoit sa fac pauze destul de lungi 3-4 luni, in care sa reusesc  ‘’diminuez’’ rezultatele……dar de fiecare data  am reinceput cu placere.

Poate  ajuta pe cineva “imnul” meu https://www.youtube.com/watch?v=8ocDMKPTDDw

 

 

[Haralambie Harpalete]

sticlism si halbere e sporturile mele

 

+ sportu' mintii http://poker-ca-la-aparate.ro/poker+ca+la+aparate.html

[notnott]

DA!

[Vizitator]

Coniac-canoe si saltul in canapea 

[zuup]

sticlism si halbere e sporturile mele

 

+ sportu' mintii http://poker-ca-la-aparate.ro/poker+ca+la+aparate.html

Probabil de aia areti  la fel de bine precum o roaba plina de cacat.....

Ai loc  suficient pe tot forumul sa faci batjocura,aici este locul a altfel de oameni.

Multumim si respect 

[Haralambie Harpalete]

Probabil de aia areti  la fel de bine precum o roaba plina de cacat.....

Ai loc  suficient pe tot forumul sa faci batjocura,aici este locul a altfel de oameni.

Multumim si respect 

indubitabil ca probabil 

 

dac-ai fi facut sportu' mintii cu gramatica erai mai respectabil

 

de fapt esti lamentabil si sigur execrabil

[daywalker78]

Gimnasticlă și paharșutism.

[anca_dreams69]

Lasati vorba si teoria, puneti poze cu abdomenul si bicepsul slefuit, sa admiram si noi fetele ceva frumos!

[Haralambie Harpalete]

Lasati vorba si teoria, puneti poze cu abdomenul si bicepsul slefuit, sa admiram si noi fetele ceva frumos!

asa iubi, sa vedem muschiu'

[trollescoviciulos]

Mananc,beau,fumez si fut....toate astea imi ocupa tot timpul

[Haralambie Harpalete]

Mananc,beau,fumez si fut....toate astea imi ocupa tot timpul

deci faci o gramada de sport

[? ec ed]

Probabil de aia areti  la fel de bine precum o roaba plina de cacat.....

Ai loc  suficient pe tot forumul sa faci batjocura,aici este locul a altfel de oameni.

Multumim si respect 

 

 

 

Si io aretam precum cakatul,aret cat de cat k acum!

M-am intalnit cu niste baeti eri sau alalteri,si le-am zis asa:hey mens,aretati penibil,mergeti si voi la o sala,sa faceti un pic de abdomen,de patratele...altfel agati pasarikile,cand areti beton!

[trollescoviciulos]

deci faci o gramada de sport

Din sculare in culcare sunt tot un sport

 

Si n-arat nici ca dreaq, o idee mai simpatic...zic golancile

[picon]

Cu acest topic vreau sa ma adresez  tuturor  practicantilor sportului, de ori ce fel, cat si persoanelor care  ar dori  sa inceapa  sa practice un sport.

Probabil  din cauza vietii ( program incarcat si dezordonat, diverse probleme,job-ul  obositor si stresant…etc)  cel mai la indemana  pt multi dintre noi  este  mersul la sala ,ori  poate voi aveti alte activitati…..

 

Acum aproximativ 2 ani am inceput sa merg la sala, determinat  in mare parte de felul in care aratam,(depuneri de grasime, colacei…etc) cat si de starea de “leneveala”  permanenta ce o aveam,dureri de spate ….

 

Inceputul , recunosc , a fost foarte greu, cu febre musculare f. dureroase, cu miscari stangace  si de ce sa nu o spun chiar rusinos…..

Dar  inca de la inceput am observant si beneficiile :am inceput sa dorm mult mai bine,treptat  au disparut durerile de spate si starea  aceea de leneveala…..Cu multa vointa , ambitie, si 3-5 antrenamente pe saptamana, dupa aproximativ 6 luni am inceput sa vad si rezultatele, ma simteam  muuult mai bine, imi placea cum stau hainele pe mine, si la femei le place….)

 

Eh partea proasta  este faptul ca  in acesti  2 ani ( din cauza  vietii ) am fost nevoit sa fac pauze destul de lungi 3-4 luni, in care sa reusesc  ‘’diminuez’’ rezultatele……dar de fiecare data  am reinceput cu placere.

Poate  ajuta pe cineva “imnul” meu :)https://www.youtube.com/watch?v=8ocDMKPTDDw

  Asa ... si? 

[Haralambie Harpalete]

  Asa ... si? 

vrea sa ne emuleze

 

P.S. am baut o sticla de bere Sonne 0,5 l (schenkstatt anno 1587) in cinstea colegilor comentatori de pe topic

[Vizitator]

vrea sa ne emuleze

 

P.S. am baut o sticla de bere Sonne 0,5 l (schenkstatt anno 1587) in cinstea colegilor comentatori de pe topic

Tenchiu

[jonny23]

Sportul pt mine e ca nicotina pt fumatori!Practic box si culturism de 10-11 ani.Practicarea unui sport inseamna sanatate si sa fim seriosi,cui nu-i place sa fie admirat de femei si privit cu sfiala de barbati deoarece arata ca un interlop?Nu mancam sanatos,fumam,bem cafea,alcool...moarte sigura! Practicand un sport vom trai mai mult,vom fi sanatosi si vom avea si un aspect fizic placut!;-)

[doixdoi]

Mananc,beau,fumez si fut....toate astea imi ocupa tot timpul

Fut,fut,fut si fut,mie astea imi ocupa aproape tot timpul.Cand mai am ceva timp liber umblu dupa gagici.Si burtos sint,batran sint,n-am simtul umorului si nici cu inteligenta nu ma prea descurc si "e" toate in limba dupa mine.Deci de ce imi tre' sport?Lasa-i pe tinerei sa se chinuie cu sala,tot io le iau pe toate!!!

[Vizitator]

Mai subtire cu sportu'............ cand va lasati , o sa atarne pieile pe voi 

[doixdoi]

Zuup,acum serios,cred ca esti tinar,in primul rind nu te supara,asa merge forumul acum,si cu ceva caterinca.Apoi,nu uita,ai grija sa echilibrezi atentia acordata trupului cu cea acordata spiritului.Fa un echilibru si

totul va fi bine.Bai Lexuse,vezi ca inca te astept la o bere,ti-o datorez,recunosc.Sa traiesti

[phoenix]

Zuup,acum serios,cred ca esti tinar,in primul rind nu te supara,asa merge forumul acum,si cu ceva caterinca.Apoi,nu uita,ai grija sa echilibrezi atentia acordata trupului cu cea acordata spiritului.Fa un echilibru si

totul va fi bine.Bai Lexuse,vezi ca inca te astept la o bere,ti-o datorez,recunosc.Sa traiesti

Mai am ceva treburi care s-au aglomerat ,dar saptamana viitoare sigur facem un spritz,impreuna cu fratele Marian

[doixdoi]

Mai am ceva treburi care s-au aglomerat ,dar saptamana viitoare sigur facem un spritz,impreuna cu fratele Marian

E,asa da,pe linga noi doi e necesara si o companie selecta ca sa echilibram balanta.Va astept cu placere,primul rand il dau eu!

[Vizitator]

E,asa da,pe linga noi doi e necesara si o companie selecta ca sa echilibram balanta.Va astept cu placere,primul rand il dau eu!

Hai gata cu fotosinteza ..........    

[tendoi]

E,asa da,pe linga noi doi e necesara si o companie selecta ca sa echilibram balanta.Va astept cu placere,primul rand il dau eu!

 

Pot sa stau si eu " la primul rand" ? ))

 

tripleta de aur : marean,phoenix si 2x2 ))

 

https://www.youtube.com/watch?v=0dpNfODtPOA&feature=youtu.be

[bagabontu']

Lasati vorba si teoria, puneti poze cu abdomenul si bicepsul slefuit, sa admiram si noi fetele ceva frumos!

Pai ofera si tu un premiu, Anca, sa stiu daca merita sa ma bag.