Interesant. Eu am cam 1.8m si nu am trecut vreodata de 85-86 de kg , eu am metabolismul rapid si pun greu pe mine , bine , nici nu m-am omorat vreodata cu mancarea. Nu sunt genul gurmand 😂
180 kg e bine !! Eu pot si 200 , dar mereu la indreptari am stat cel mai bine ! Nu stiu de ce dar e exercitiul meu favorit. Dar folosesc chingi, tu probabil fara ?
La geno nu am trecut inca de 120 , sper intro zi 😂 140 e impresionant!
Pacat de hernie , eu nu am avut probleme pana acum sper sa nici nu am.
Incercam si sa fiu atent , incalzire serioasa inainte de antrenament, mereu incercam sa nu ma fortez peste masura , etc